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ÜBER MICH

  • Herzlich willkommen!
  • Schön, dass Sie den Weg auf meine Webseite gefunden haben.

  • Ich bin Kristin Wulf – Familienkinderkrankenschwester und zertifizierter Schlafcoach für Babys und Kleinkinder. Ich lebe mit meinem Mann und unseren beiden Kindern in Unna.
    Mit viel Erfahrung, Fachwissen und Einfühlungsvermögen begleite ich Familien dabei, gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln und mehr Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu bringen.
    Meine individuelle Beratung orientiert sich an den Bedürfnissen Ihrer Familie – alltagstauglich, empathisch und lösungsorientiert.
    Wenn Sie Fragen haben oder sich Unterstützung bei der Schlafgestaltung wünschen, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.

    Ich freue mich, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu einer entspannten Schlafsituation zu begleiten!

SCHLAFBERATUNG

Individuell. Bindungsorientiert. Alltagsnah.

Schlaf ist keine Fähigkeit, die Babys einfach „lernen“ – er entwickelt sich Schritt für Schritt. Ich begleite Sie dabei, diesen Prozess liebevoll zu unterstützen und mehr Ruhe in Ihr Leben und Ihren Alltag zu bringen.

  • So arbeite ich:
    Ich arbeite bedürfnis- und bindungsorientiert. Jede Familie wird individuell beraten, denn jedes Baby und seine Eltern sind einzigartig. Eine Einheitslösung gibt es nicht. Ich lehne jegliche Form von schreien lassen ab. Die Zeiten, in denen man zwischen schreien lassen und aushalten wählen musste, gehören zum Glück der Vergangenheit an. Denn es gibt heute die Möglichkeit der Schlafberatung. In meinen Beratungen vermittle ich Ihnen das nötige Wissen über die Entwicklung von Babys, die Entwicklungsphasen, Babysignale, Babymassage und Wissen über Babyschlaf. Indem Sie die Hintergründe verstehen, wird es leichter für Sie, Schritte für Veränderungen vorzunehmen.
  • Kostenloses Erstgespräch
    Zum Start biete ich Ihnen ein unverbindliches Kennenlernen an. Hier beantworte ich Ihre Fragen und wir schauen gemeinsam, ob ich die passende Unterstützung anbiete.

  • Individuelle Schlafberatung
    In einem ausführlichen Gespräch gehen wir auf Ihre aktuelle Schlafsituation ein. Ein vorher geführtes Schlafprotokoll hilft uns dabei, Probleme und Lösungsansätze zu erkennen. Gemeinsam benennen wir Ihre Ziele – und entwickeln Lösungen, die zu Ihrem Kind und Ihrer Familie passen.

  • Einschlafbegleitung
    Wenn möglich, begleite ich Sie beim Einschlafen Ihres Kindes und unterstütze Sie beim Etablieren eines sanften Einschlafrituals. Ich zeige Ihnen, wie Ihr Baby lernen kann, Schlafzyklen zu verbinden – für längeren und erholsameren Schlaf.

  • Hilfe bei Schreibabys
    Ihr Baby schreit viel, ist sehr unruhig und lässt sich kaum beruhigen? Auch in dieser herausfordernden Situation bin ich für Sie da.
    Ich zeige Ihnen Wege, Ihr Baby zu beruhigen – ganz ohne ständige Bewegung, Auto oder Federwiege. Sie lernen, Signale besser zu deuten, den Schlaf Ihres Babys zu verstehen und mit mehr Sicherheit und Ruhe zu reagieren.


Ich bin für Sie da – mit Fachwissen, Empathie und einem offenen Ohr.

Melden Sie Sich per E-Mail oder über das Kontaktformular (unter Kontakt) für ein kostenloses Erstgespräch.

Sie sind bei mir richtig, wenn ...

... Ihr Kind lange Zeit zum Einschlafen benötigt und nicht alleine einschläft.

... Ihr Kind nach kurzer Schlafdauer wieder aufwacht.

... Sie auf Einschlafhilfen, wie den Fön, das Auto oder den Gymnastikball angewiesen sind.

... Ihr Kind nachts häufig aufwacht und nur mit Ihrer Hilfe wieder einschläft.

... wenn Ihr Baby häufig langanhaltend schreit und sich nicht beruhigen lässt.

... Sie müde und erschöpft sind und etwas an Ihrer Schlafsituation ändern möchten.

Lange Einschlafphase

Ich unterstütze Sie dabei, die Einschlafphase Ihres Babys sanft zu verkürzen – damit Ihr Kind leichter zur Ruhe findet und schneller einschläft.

Kurze Schlafdauer

Mit meiner Unterstützung lernt Ihr Baby, Schlafphasen auf natürliche Weise zu verbinden. Ich zeige Ihnen liebevolle und alltagstaugliche Wege dorthin.

Einschlafhilfen

Viele Mütter und Väter greifen aus Verzweiflung zu Einschlafhilfen – erschöpft vom Tag und den Bedürfnissen ihres Babys. Ich unterstütze Sie dabei, wieder zur Ruhe zu finden und ohne Hilfsmittel entspannt zu schlafen.

Unruhige Nächte

Babys schlafen lange Zeit nicht durch, aber 1 bis 2 stündliches Aufwachen ist auf Dauer nicht nötig und sehr anstrengend. Auch hier können Sie mit meine Hilfe Veränderungen erzielen.

Schreibaby / High Need Baby

Manche Babys finden nur schwer zur Ruhe. Dahinter steckt kein Fehler – sondern ein besonderes Bedürfnis nach Nähe und Sicherheit.
Mit sanfter Unterstützung helfe ich Ihnen, Ihr Baby besser zu verstehen und wieder mehr Ruhe in Ihren Alltag zu bringen.

Wunsch nach Veränderung

Dauerhafter Schlafmangel zerrt an den Kräften – körperlich und emotional. Wenn Ihr Familienleben darunter leidet, ist es Zeit, neue Wege zu gehen. Ich begleite Sie dabei, Schritt für Schritt zu mehr Ruhe und Erholung zu finden.

 

Meine Leistungen und Preise

Schlafcoaching
75 /Stunde
+ 0,70 € / km Anfahrt (ab 5 km)
  • Informationen & Schlafprotokoll
    Zusendung nach Terminvereinbarung zur Vorbereitung auf das Gespräch
  • Persönliche Schlafberatung vor Ort
    Analyse der Ist-Situation, Benennen Ihrer Wünsche und Ziele sowie Erarbeiten von Schritten zur Zielerreichung
  • Telefonische Nachbetreuung & weitere Termine
    Weitere Begleitung nach Ihrem individuellen Bedarf
Schlafsprechstunde
40 /30 Minuten
telefonisch
  • Telefonische Beratung
  • Bei kleineren Schlafproblemen
  • Bei allgemeinen Fragen zu Ihrer Schlafsituation

Notfallsprechstunde
50 /30 Minuten
telefonisch oder per Videochat
  • Telefonische Beratung oder per Videochat
  • Ihr Kind schreit übermäßig viel und schläft kaum
  • Sie sind mit Ihren Kräften am Ende
  • Innerhalb von 48 Stunden helfe ich Ihnen in einer Notfallsprechstunde beratend weiter

Eltern fungieren als eine Art Leuchtturm.
Sie senden in regelmäßigen Abständen deutliche Signale aus, damit Kinder im Laufe der Zeit lernen, einen sicheren Kurs zu halten.

- Jesper Jul -

Meine Qualifikationen

Kinderkrankenschwester

Fachkinderkrankenschwester für Intensivpflege und Anästhesie

Familienkinderkrankenschwester in den Frühen Hilfen - Beratungstätigkeit und Lotsendienst in zwei Kinderarztpraxen

Familienorientierter Babyschlafcoach - Beratungstätigkeit in der Schrei- und Schlafsprechstunde im Familienbüro der Stadt Kamen

Zertifizierte Kursleitung für Babymassage nach Frédérick Leboyer

Mutter von zwei Kindern

Erfahrungen von Eltern

Ich hätte nie gedacht, dass Schlaf so einfach werden kann!
Ich hatte nach vielen schlaflosen Nächten und endlosen Einschlafversuchen ziemlich erschöpft. Meine Tochter wachte nachts auf und tat sich schwer, abends zur Ruhe zu kommen. Frau Wulf hat uns mit viel Feingefühl und Kompetenz beigebracht, was unsere Kleine wirklich braucht, um gut in den Schlaf zu finden.

Heute schläft sie viel schneller ein und auch deutlich länger durch. Ich kann endlich mal wieder durchatmen.

Danke für diese wunderbare Unterstützung – es fühlt sich fast an wie ein neues Leben;-).

— Annette
Mutter von N., Unna

Wir waren erschöpft und ratlos – jetzt schlafen wir endlich alle wieder durch. Die Schlafberatung hat uns sehr geholfen.

Unsere Tochter wacht nachts kaum noch auf und schläft viel besser ein. Wir sind als Eltern endlich wieder ausgeschlafen und entspannter.

Es fühlt sich an, als hätten wir ein Stück Lebensqualität zurückgewonnen. Danke für diese liebevolle Unterstützung und Hilfe!

— Brigitte und Elmar B.
Eltern von T., Dortmund

Wir sind so froh, dass wir die Beratung gemacht haben! Wenn unsere Kleine abends endlich eingeschlafen war, ist sie dann nachts oft wieder wach geworden.

Wir waren völlig fertig und wussten nicht mehr weiter. Frau Wulf hat uns neue Wege aufgezeigt.

Unglaublich, wie sich die Schlafberatung auf unser Familienleben ausgewirkt hat.

Unsere Tochter kann jetzt viel schneller einschlafen und wir können endlich mal wieder durchatmen und schlafen.

Es hat uns wirklich sehr viel gebracht – vielen lieben Dank!

— Janett und Tobi K.
Eltern von M., Fröndenberg

Ich habe Kristin in ihrer Spielgruppe kennen gelernt.

Sie hat uns insbesondere beim Thema Schlafen und der Flaschenentwöhnung sehr geholfen.

Mit viel Einfühlungsvermögen und Fachwissen hat sie uns durch diese herausfordernden Phasen begleitet.

Ihre praktischen Tipps und ihre beruhigende Art haben uns geholfen, mehr Sicherheit im Umgang mit diesen Themen zu gewinnen.
Man merkt, wie sehr ihr das Wohl der Kinder am Herzen liegt.

Vielen Dank für deine großartige Arbeit und deinen liebevollen Einsatz!

— -/-
Mutter, Fröndenberg

Liebe Kristin, danke dir für die tolle Unterstützung zur Flaschenentwöhnung unseres Sohnes.

Es hat genauso geklappt, wie du es erklärt hast.

Und nun können wir ohne Flaschen in den Urlaub fahren.

— -/-
Mutter, Unna

Kontakt

Ich freue mich auf Sie!

Babyschlafberatung Kristin Wulf

59427 Unna, Deutschland

+49(0)152 226 420 76
info@babyschlafberatung-wulf.de

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